Meet Mrs. Quality Time
Hi! Ik ben Jill en het is mijn missie om zoveel mogelijk mensen te helpen om hun kwaliteit van leven naar een hoger niveau te tillen. Want als je meer energie ervaart, kun je zoveel meer genieten van alles dat het leven te bieden heeft. En dan vraag je je misschien af, wat is dan echt quality time? Dat is natuurlijk voor iedereen verschillend. In mijn ogen is Quality Time goed besteedde tijd met de balans van a FEW things:
-
Family & Friends (tijd vrij maken voor je omgeving)
-
Exploring (erop uit gaan)
-
Well-being (Gezond eten, goed bewegen en happy zijn met jezelf)
Ik ben ervan overtuigd als deze elementen in balans zijn, je kwaliteit van leven een goeie boost krijgt en quality time zoveel meer waard is dan dat het nu al is.
Let's go way back!
Vanwaar die passie voor quality time? Dit is eigenlijk gegroeid toen mijn ouders expats werden. Wij verhuisden toen ik tiener was naar Dubai en we hebben daar een aantal jaar met veel plezier gewoond. Maar het expat leven hield echter voor mij naar een paar jaar op en ik ging op mezelf wonen in Amsterdam. Mijn ouders gingen verder met hun journey over de wereld. En toen veranderede onze quality time natuurlijk enorm. We hadden veel minder tijd samen en zagen elkaar slechts een paar keer per jaar. Máár de tijd die we hadden was veel intiemer. We waren veel bewuster van onze tijd samen, genoten er nog meer van. We ontmoetten elkaar vaak op verschillende plekken van de wereld en het was echt quality time.
Als ik mezelf zou moeten omschrijven dan zijn enthousiasme, discipline en levensgenieter de eerste woorden die in mij opkomen. Ik ben altijd in voor een uitdaging, zie altijd het positieve overal van in en alles wat ik doe, doe ik met 100% passie. Ik kan enorm genieten van alles wat ik doe en daar haal ik al mijn energie en motivatie uit. Ik heb een paar fun facts voor je op een rij gezet:
-
Ik sta zelf (vrijwillig ;)) 7 dagen per week te knallen in de gym voor mijn eigen persoonlijke doelen.
-
Ik denk de HELE dag aan eten. Als ik wakker word, als ik aan het sporten ben en zelf als ik aan het ontbijten ben denk ik al aan mijn volgende maaltijd. I LOVE FOOD.
-
Ik heb discipline voor een heel elftal.
-
Ik heb een lichte Netflix verslaving. Dit is voor mij ultieme ontspanning en het enige moment waarop ik echt even aan NIETS anders denk.
-
Je kunt mij wakker maken voor weekendjes weg, uitgebreide diners of gezellige borrels. Dat vind ik het ALLER leukste om te doen.
-
Ik ben totaal geen echte lady. Ik draag nooit make-up, gooi mijn haar elke dag in een knot, ik woon in mijn sportleggings en ik ben niet goed in shoppen voor mezelf. Ik neem mezelf elke maand voor dat ik meer een lady ga zijn, maar 15 min eerder wakker worden voor een makeupie? Hell no!
​
​
​
​
Ik ben dus super benieuwd naar wie jij bent? Hoe tevreden ben jij met jouw quality of life? Wat gaat er al heel goed en wat zin dingen waar je nog tegenaan loopt. En zou ik je bij die dingen kunnen helpen?
Motivatie is iets dat nooit vanzelf komt, we willen het heel graag, maar de motivatie komt maar niet. Motivatie is het gevolg van actie, actie zorgt voor resultaat en resultaat motiveert. Dus neem die eerste stap en de volgende stappen gaan vanzelf! Just go for it.
En heb je twijfels, vind je het fijn om hierover te sparren of ben je benieuwd wat ik voor je kan betekenen hierin? Schroom niet en laat het mij weten via onderstaand contactformulier. Ik kom graag met je in contact!
Liefs,Jill